Nye yogahold efterår 2024

Undervisning ved Mayaya 
fra Huset For Samklang

Intro og gratis prøvegang mandag d. 22. april kl. 19.00-20.30 på Thorup Gæstgiveri – Tilmelding nødvendig på SMS 42 76 11 22

Undervisning på Thorup Gæstgiveri Knebelbro

Tirsdage kl. 14.30 – 16.00: Mindful bevægelse med særlig hensyn– led øvelser, bold øvelser, blid yoga, åndedræt og afspænding 

Tirsdage kl. 16.30-18.00: Mindful og blid styrkende yoga, yin stræk, åndedræt, led øvelser, boldøvelser og afspænding. 

Torsdage 9.30 -11.00: Mindful og blid styrkende yoga, yin stræk, åndedræt, led øvelser, boldøvelser og afspænding. 

Alle hold tager hensyn til den enkeltes formåen.

Der er plads til 10 – oprettes ved minimum 6 deltagere
Pris for 12 gange 1560 kr. – kan deles i rater ved behov – opstart uge 36 til og med uge 50

Syngeskåle og andre afspændende instrumenter vil være med i lille omfang alt efter hvad der giver mening for deltagerne på holdene.

Er der stor tilslutning kan der operettes et hold tirsdage kl. 12.30-14.00

Undervisning i Huset For Samklang på Helgenæs

Tirsdage kl. 9.30-11.00: mindful og blid styrkende yoga med åndedræt og afspænding – ptventeliste

Torsdage 16.30-18.00: Yin yoga med led øvelser, boldøvelser, åndedræt og afspænding

Torsdage 19.00-20.30: Yin Yoga – ptventeliste

Plads til 9 – Pris for 12 gange 1560 kr. – kan deles i rater ved behov – opstart uge 36 til og med uge 50 

På alle holdene i Huset For Samklang bruges der syngeskåle og andre meditative instrumenter i sekvenser undervejs i undervisningen.

Gældende for alle hold så er der ingen undervisning i uge 37, 42 og 48

Tilmelding til hold sker via hjemmesiden  www.mayaya.dk

Kærlig hilsen Mayaya 

Download kursus-info


Yin Yoga i Thorup

Stræk dig til velvære og gør noget godt for krop og sjæl.

Yin Yoga er en blid form for yoga med flest liggende og siddende stillinger. Alle kan deltage uanset alder og fysisk form.

Jeg hedder Pernille Marcucci er 59 år, uddannet yin yoga-lærer og har før det gået til yoga hos Dorthe i 28 år.

Onsdag kl.11.00 – 12.30

Onsdag kl.14.00 – 15.30

Fra uge 36 (4. sep.) til og med uge 50 (11. dec.) Pris: 1820 kr.

Prøvetime torsdag d. 25. april kl. 14.00

Ring/skriv for tilmelding på:

22 46 34 26 / pernille@lystrup-yoga.dk

Download kursus-info